使用 Apple Watch 与朋友共享您的“健身记录”教程

您可以与朋友和家人共享您的“健身记录”圆环来获取动力。相互鼓励以闭合所有三个圆环，在一周内相互较量；或是让您的教练跟踪您的日常进度。

开始共享

要共享健身记录，您和您的朋友都需要拥有 Apple Watch。当您的朋友们填满圆环、完成体能训练或者取得成就时，您会接收到有关他们进度的通知。

添加朋友

1. 打开 iPhone 上的“健身记录”应用。

2. 轻点“共享”标签页。如果系统询问，轻点“开始使用”。

3. 轻点“添加”按钮  并输入您朋友的联系信息。或者从建议的联系人列表中选取朋友。您最多可以添加 40 个朋友。

4. 选取朋友后，轻点“发送”。等待您的朋友接受邀请。

您也可以直接通过 Apple Watch 邀请朋友：打开“健身记录”App，轻扫至“共享”屏幕，向下滚动，然后轻点“邀请朋友”。

接受邀请

当有人邀请您共享“健身记录”或相互较量时，您的 Apple Watch 会显示通知。轻点“接受”或“忽略”。如果您没有收到通知，可以在“健身记录”App 中接受：

1. 打开 iPhone 上的“健身记录”App，然后轻点“共享”标签页。

2. 轻点屏幕顶部的个人头像  。

3. 轻点“接受”或“忽略”。

与朋友相互较量

借助 iOS 12 和 watchOS 5，您可以邀请朋友参加为期 7 天的竞赛。在竞赛期间，您可以通过闭合“健身记录”圆环来获得积分。每天，圆环每合上百分之一得 1 分，每天最多可以获得 600 分。每周最多可以获得 4,200 分。

在竞赛结束时，得分最高的人获胜。在竞赛结束后，您将获得奖章。

在 Apple Watch 上邀请朋友参与竞赛

1. 打开 Apple Watch 上的“健身记录”App。

2. 轻扫至“共享”屏幕，然后轻点“朋友”。

3. 向下滚动，然后轻点“竞赛”。

4. 轻点“邀请 [姓名]”。等待您的朋友接受邀请。

在 iPhone 上邀请朋友参与竞赛

1. 打开 iPhone 上的“健身记录”App，然后轻点“共享”标签页。

2. 轻点一位朋友。

3. 轻点“与 [姓名] 竞赛”。

4. 轻点“邀请 [姓名]”进行确认。等待您的朋友接受邀请。

标签： Apple Watch