现如今，爷爷奶奶们平日都在干嘛？在世超的记忆里，老一辈玩不转智能手机，平时最大消遣就是楼下一起打牌唠嗑，又或者在躺椅上看电视，晚上去跳跳广场舞。但最近，世超发现，在短视频平台上，藏着好多与以往「 不通网 」相去甚远的老年弄潮儿。
第一次看这些视频，有些人可能会感受到冲击。这种冲击主要来源于对刻板印象的颠覆——原来长辈们内心也燃烧着 “ 小宇宙 ” ！比如 @最潮刘老头 ，这位大爷的头发已经斑白，但是身材比一般年轻人还好：
刘老头早年参加过健美大赛，还拿过健美冠军，对于他来说健身就是生活的一部分，尽管现在年纪上去了，但运动习惯坚持了下来，有些健身动作年轻人都不一定做得比他好。
@卧佛昆仑僧 是一位酷爱打篮球的白胡子爷爷，江湖人称 “ 勾手老大爷 ” 。他所记录的大都是自己跟别人一起打篮球的内容，别以为老大爷打球就菜，这位大爷跑动起来还挺迅猛，勾手投球也特准，不管在哪个位置，往往一勾，球就进了。
很多看过他视频的年轻人，不禁直呼你大爷还是你大爷~
@化绍新 ，这位大爷视频都是记录自己去哪哪钓鱼，在钓鱼的过程中给大家讲解一些钓鱼技巧。
主页简介特别简单： “ 一个爱钓鱼的老头 ” ，没事就调侃说自己是老头钓大鱼，看上去云淡风轻、轻描淡写。截图来源：快手@化绍新 ▼
但其实这大爷在钓鱼界是泰斗级人物， 1999 年就获得 “ 中国钓王 ” 称号。钓鱼界也一直有个说法 “ 北有化绍新，南有邓刚。 ”
@萧占行面塑 ，这位大爷的视频你乍一看可能以为就是一捏泥人的，但是再多看两秒，你都会被这泥人的精致程度惊到。从怒目包拯，到威风凛凛的武将，细节满满，惟妙惟肖。
再一看简介，好家伙，这大爷是国家级非遗传承人。。。
类似这样的爷爷奶奶，在快手上还有很多。好多厉害的爷爷奶奶，不仔细看几个视频，真不知道原来这么深藏不露，俨然当代 “ 扫地僧 ” 。通过喜欢的内容，自然可以遇见志同道合的人，而这，无关年龄。比如 @化绍新 的视频下面每次都有好多钓友来看他钓鱼，夸他技术好。
并且，如果你看得多了，就会发现长辈们永远不会吝惜自己的点赞和评论，总会诚恳地表达感谢和喜爱，珍惜每一次回应。比如人不出境、专注分享书法和中国画的 @拾荒老人（ 愚拙 ），虽然粉丝不到一万，但哪怕观众只是发了一排花，他也会回礼 “ 合十 ” 和花花表达感谢。
这一点，从《 2022 快手银龄人群内容生态报告 》里也有明确体现。快手上的老年人特喜欢用正能量表情包，偏好点赞和祝福。
他们偏好使用的 Emoji Top 6 也都是满满正能量，热心为各位创作者的视频内容鼓掌叫好。
这些视频的观众也很可爱，会友好地刷花花，有的可能是晚辈，还会顺手说些让爷爷奶奶们开心的话，氛围暖心。
在报告里，我们也看到了 Z 世代和银龄族之间的代际沟通。
另外，一些术业有专攻的爷爷奶奶们，也开始投身专业教学、制作付费课程，甚至开始直播带货。比如 @化绍新 的视频下，经常有钓友看完视频后，种草了他的钓箱和杆子，点名要买，于是他也会做一些简单的好物推荐。
有的大爷则是结合自己的特长，制作三农、书法等付费课程。
别看不起三农啊，老年人可喜欢看这个类型的视频了 ~ 根据《 2022 快手银龄人群内容生态报告 》，爷爷们最喜欢在快手上购买农业课程，奶奶们最喜欢购买手工课程。
喜欢农业课程的爷爷，一般都特别喜欢苹果树，而喜欢手工课程的奶奶们，对毛衫情有独钟。在电商整个大类目下，爷爷们更关注户外，奶奶们即便是上了网，最在意的还是孙辈。
除了上述两个方式，一些银龄族也开始与时俱进地尝试直播带货，比如这位 @老鬼的快乐江湖 。这位喜好钓鱼的爷爷是中国终身荣誉竞钓大师，平时在快手上更新钓鱼技术视频，目前也在尝试直播，通过实战讲解的方式向大家分享好物。
当然，世超也会刷到这样一些老人，他们的帐号还没啥粉丝，但如果点开主页耐心看看，都是切切实实的生活气息。比如 @越越和爷奶 的爱好就非常温馨，除了记录家庭生活，你能看到最多的就是一位 89 岁的奶奶每天给重孙女编辫子。
@爷爷奶奶 则把快手当成了朋友圈，在其快手主页里，你可以看到他们对生活事无巨细的记录。比如屋外头下冰雹了，拍一下：
配文也很简单，还有点方言味儿的： “ 下棱子辽 ” 。
去田里摘杏子了，拍一下。
一家人聚在一起吃饭了，拍一下。视频内容也非常直给，没有什么剧情，也没有什么旁白，更没有剪辑、运镜这些技法。
往往是晃动的镜头先给大家拍拍今天吃的什么菜，再拍一下在座一起吃饭的有哪些亲人，这就结束了。
但这些视频连在一起，便有了生活的韵律——琐碎、朴实、简单，这大概就是 “ 记录 ” 的力量。截图来源：快手 @通渭老头，庄稼人 ▼
还有一些爷爷奶奶们，他们的生活被 “ 数字时代 ” 困住，但也在积极尝试学习使用手机、玩转短视频。世超身边就有好些上了年纪的长辈，这几年都开始拍短视频了。他们往往网上购物都不太利索，经常让小辈帮忙网购，线下扫码租个单车可能都会担心被诈骗，怎么对拍短视频的热情这么高呢？
仔细想了想，似乎就能理解了。现实生活中，子女正为了生活奔忙，孙辈也没办法每天陪在身边，而自己已经退休， “ 孤独 ” 往往在这时扑面而来。日常生活中，很多人对老人的期待就是平平安安、健健康康。
但常常忽略了，老人也有自己的兴趣爱好，也希望获得认同。而透过一面小小的手机屏幕，通过快手这样的平台，通过天南地北的网友们的陪伴，他们不再那么孤独，乃至重构自我认同。数据显示，截至 2022 年 6 月，我国 60 岁以上的网民群体占全国网民的 11.3% ，约 1 亿多人。
随着越来越多银龄族触网，对应的需求也变得越来越大，类似快手这样的平台也关注到这些需求，启动适老化服务服务，比如推出大字版 App 。左边标准版，右边大字版 ▼
老年人被网络诈骗的风险高，不少平台还针对性地制作了防诈视频，帮助老人守护自己的钱袋子。快手就邀请了老年群体中认知度高的相声表演艺术家 @冯巩，发布了养老反诈宣传视频——《 老年人防诈很重要 》，以快板书的形式揭露骗术常见套路。
随着老龄化社会的到来，越来越多机构和个人参与到养老助老服务中，中国老龄事业发展基金会与快手联合发布 “ 养老服务机构创作者孵化计划 ” ，推动助老适老新媒体人才培育。除了线上数字鸿沟，老人们在线下生活中也面临着更多困难。
类似快手这样的平台，也联合社会各界，在关爱阿尔茨海默症老人、独居老人以及适老化住房改造等诸多方面持续助力。在世超以前的刻板印象中，老人们的生活是闲逸的，但也是无聊的，每天睡到自然醒，打不完的牌，跳不尽的广场舞。截图来源：快手@龙姑姑 ▼
但随着 “ 数字适老化 ” 的发展，防诈等知识的科普，银龄族的数字鸿沟正在渐渐变小。
在快手，在一天中的 24 小时，越来越多的老人被大家看见，有自己的诗意，有自己的忙碌，有自己的爱好，有自己的追求，仿佛一组组生活蒙太奇，在这样的年纪，他们反而在勇敢做自己。而这，不就是我们向往的未来吗？
责任编辑：随心
