一早乘大巴车离开斯德哥尔摩下午六点到达挪威首都奥斯陆，在晚饭前首先游览了维尔兰雕塑公园，该公园是以挪威著名雕塑大师古斯塔夫·维尔兰的名字命名的，它的另一个名字叫弗罗格纳公园。
象征着人生所能遭遇到的一切邪恶的事物，在恶魔威胁下逆来顺受
公园有192 座雕塑，总计有650个人物雕像。这些由铜、铁和花岗石制成的雕像，是维尔兰20多年心血的结晶。公园内虽然雕像比比皆是，但是多而不乱，错落有致。
人与恶魔抗争：我想人生一世总会遇到各种困难、疾病与邪魔外道，人们必须要与之抗争
园里有一条长达850 米的中轴线，正门、石桥、喷泉、圆台阶、生死柱都位于轴线上，主要雕像、浮雕分布其间。石桥两侧各有 29 座彼此对称的铜雕。喷泉四角，各有5 幅树丛雕，四壁为浮雕，中央是托盘群雕。圆台阶周围是匀称的 36 座花岗岩石雕，中央高耸着生死柱。全部雕像，形成几幅美丽的几何图案，匀称和谐，浑然一体。
这根“生死柱”描绘了世人不满于人间生活而向“天堂”攀登时，相互倾轧和相互扶掖的情景。
维尔兰雕塑公园里所有雕像的中心思想，集中突出一个主题—人的生与死。如喷泉四壁的浮雕，从婴儿出世开始，经过童年、少年、青年、壮年、老年，直到死亡，反映人生的全过程。而四角的树丛雕，一角是天真活泼的儿童，一角是情思奔放的青年，一角是劳累艰苦的壮年，一角是垂暮临终的老年，组成人生的 4 幅画面。
圆台阶的 36 座石雕，也是从婴儿出生开始的，游人依次环行，渐渐看到人生各个时期的形象：孩子们在捉迷藏，少年们在扭打玩耍，情人在窃窃私语，老人们熬度暮年，环绕一周，到第36 座死亡球塔为止。
石桥两边的护栏上，安放着反映日常生活的58 座青铜雕像，塑造了许多青年男女和儿童。体格雄健的男子、绰约多姿的少女和纯真无邪的儿童组成了大组群雕。它们有的在尽情地跳舞，有的在谈情说爱，也有丈夫打骂妻子儿女的……
维尔兰在这组雕像群中，穿插了一个新的主题思想—父亲与孩子们在一起。相传 20 世纪初期，在西方男人们的心目中，料理家务、养儿育女和经营“后方”乃是妻子们的事。他们一方面向往成家立业，另一方面却又不甘心陷入家庭生活的网套。他们厌烦婚后的生活，企图挣脱妻子儿女们的纠缠。但现实生活像一团团乱麻，剪不断，理还乱，将他们和家人盘绕在一起。最引人注目的是一尊嚎啕大哭的小男孩雕像，只见他跺着双脚，挥动着胳膊，仿佛寻求父母之爱。
维尔兰雕塑公园圆台阶中心的生死柱，无论在艺术技巧上，或是思想内容上，都算得上园中具有代表性的杰作。
它是维尔兰花费14 年心血雕成的。石柱高达17 米，周围上下刻满了121 个裸体男女浮雕。柱上死者惨相目不忍睹，有夭折的婴儿，不幸的青年，披头散发的妇女，骨瘦如柴的老人。
第二天清晨乘大巴车离开斯德哥尔摩去奥斯陆，午餐是在瑞典南部的维纳恩湖（Lake Vaner）畔的一对外国夫妇经营的中餐厅用的。
维纳恩湖在维纳什堡和卡尔斯塔德之间，是瑞典也是北欧最大的湖泊。
维纳恩湖在欧洲是第三大湖，仅次于俄罗斯的拉多加湖和阿尼加湖，是世界第28大湖。
维纳恩湖呈东北—西南向延伸，长145公里，宽80公里，最深97米，面积约5550平方公里。
湖水经约塔河向西南泄出，该湖是构成约塔运河的主要环节，约塔运河是横贯瑞典的水道，起自西海岸哥特堡直至东海岸的斯德哥尔摩。
维纳恩湖沿岸风光秀丽，除南岸外，滨四周多岩石和树林，是旅游度假胜地。
我午餐后在湖畔倘佯了半个小时，随手将湖滨的湖风吹拂的花朵、湖中飞驰的快艇拍了下来，以餮众亲友目。
接着乘火车游览观赏了松恩峡湾。
比较震撼的是这瀑布，水势汹涌澎湃，还好我的鞋没被打湿，登山徒步用这双鞋确实可以。
当地传说时常有妖女唱歌，将青年小伙吸引到湾里去……
我们在观赏大瀑布时突然听到瀑布中响起了音乐和歌声，同时在瀑布的中段侧方的山石上飘飘然出现了一身火红衣裙的"妖女”在翩翩起舞……
松恩峡湾是挪威最大的峡湾，也是世界上最长、最深的峡湾，全长达240公里，最深处达1308米。两岸山高谷深，谷底山坡陡峭，垂直上长，直到海拔1500米的峰顶。峡湾两岸的岩层很坚硬，主要由花岗岩和片麻岩构成，并夹杂着少数的石灰岩、白云岩和大理岩。尤其颂恩峡湾拥有众多世界遗产、国家公园、葡萄酒庄园、冰川、瀑布以及博物馆，非常适合游客前往游玩。
松恩峡湾全长205公里，是世界最长、最深的峡湾，是人气较旺的旅游点。被称为世界铁路最高杰作的弗洛姆铁路，通往居德望恩的观光轮渡等都可带你去探索松恩峡湾的奥秘。运气好的时候，乘船时还可能看到野生海豹。一年中任何季节都可以利用公共交通工具前往。使用挪威旅游券十分方便。有单独运送行李业务。
松恩峡湾最深处达海平面下1308米，主干平均宽度约为4.5千米。松恩峡湾内有许多分支，其中一个分支纳柔依峡湾在2005年与盖朗厄尔峡湾一起被联合国教科文组织列为世界遗产。
沿着峡湾走上2公里左右，就能到达艾于兰，古色古香，那里还有1147年建造的独特风格的温德雷达尔教堂，是斯堪的纳维亚最小的教堂，真的是很有韵味！
你还可以观赏峡湾北侧的古老度假休闲地，巴雷斯托兰，能够欣赏到连绵的雪山为峡湾做背景的景色！游松恩峡湾你不能错过的就是到沃斯，乘索道登上翰格伦山，雄伟的洗碗，湖泊还有沃斯小镇尽收眼底，说不尽的惬意！
“松恩峡湾之美，美在群峰竞秀，美在碧水蓝天，美在飞瀑万千。”
“两岸山峦起伏，层林叠翠，忽而云雾缭绕，虚无缥缈，忽而白雪皑皑，寒气逼人。峡湾的水清澈透明，水面如镜。海水即使风高浪急地咆哮而来，到了峡湾内，也只好乖乖地向高山峻岭低头，收起烦躁的心潮，变得风平浪静了。在没有游船经过时，峡湾的水面几乎没有任何波浪。在阳光的照耀下，海面泛起粼粼的波光。”
峡湾两岸地势险要，可以登陆的地方很少，偶有一些古朴的民宅点缀于山腰间，野性中蕴藏着生机。
峡湾是一种特殊形式的槽谷，为海侵后被淹没的冰川槽谷，是冰川槽谷的一种特殊形式。
峡湾是冰川与海洋共同作用的结果，数万年前巨大的冰川切割海岸边的大地，形成一道道槽谷，而当冰川消融后，海水倒灌进槽谷，便形成了峡湾。
在第四级冰川时期，北欧的斯堪的纳维亚半岛遭受冰川侵蚀，形成各种不同谷底，经过漫长的历史时期大西洋的海水倒灌进入斯堪的纳维亚谷底，这样就形成了今天的挪威的西海岸以松恩峡湾为首的诸多峡湾风光。
冰川运动是峡湾形成的首要前提因素，有了冰川的侵蚀，才能为后面的峡湾形成奠定基础条件。纵观世界各地的峡湾几乎都是在冰川侵蚀后的的历史时期形成的。
塔斯曼海东部峡湾，亦称米佛峡湾（英文：Milford Sound、毛利语：Piopiotahi），在毛利语的意思为“第一只野生画眉”（FirstNative Thrush）。
是位于新西兰南岛西南部峡湾国家公园内的一处冰河地形，峡湾形成于冰河时期，其最深处与米特峰相差达265米。
毛利人认为峡湾是一个叫图蒂拉基法努阿的力大无穷的铁匠创造的。他用神奇的斧头雕出了米尔福德峡湾的峭壁和宏伟的山峦。还有就是今天天亮后我们将游览的哈当峡湾。
今天上午乘游船游览了位于挪威部中心地的哈当厄尔峡湾（Hardangerfjord），。哈当厄尔峡湾（Hardangerfjord）全长179公里，是挪威国内第二长的峡湾，是世界第四长的峡湾，最深处达800米。
哈当厄尔峡湾，四大峡湾中最为平缓，有田园般风景的峡湾。乘坐巴士或高速船可以到哈当厄尔峡湾尽头的休闲胜地——乌托内和洛夫特胡斯的乌伦斯旺地区。
约800年前僧侣到此地种植了苹果树和杏树，每到5月便开花，夏季结果。值得一看的有瀑布、哈当厄尔韦德国立公园，挪威第三大规模的弗格丰纳冰河。从卑尔根出来乘巴士约1小时35分可到达诺尔哈伊姆森，再乘高速船50分钟可到洛夫特胡斯，之后再由诺尔哈伊姆森返回卑尔根即可。
哈当厄尔峡湾Norheimsund，在位于哈当厄尔峡湾中部的乡村，是有“不到诺尔哈依姆森终身遗憾”的说法的美丽地方。村周边瀑布众多，特别是在冰雪融化之时可观看急流直下的壮观。距该村2公里处有著名的斯塔因斯达尔思瀑布，可以从瀑布里侧步行。
这是我们昨晚住宿的哈当湖边小镇的酒店。
这张是游船船员扮演成维京海盗(中世纪横行波罗的海的维京海盗就主要是挪威人与瑞典人)与游客合影。
那时的挪威是欧洲最穷的民族，直到上世纪挪威发现了油田，这个国家才一跃成为欧洲乃至世界上最富有的国家之一。
从哈当峡湾驶往挪威首都奥斯陆的途中，空中是蓝天白云，路边是森林成片绿草如茵，随手用手机隔着车窗拍下了如下景观……
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