4月2日消息,据央视财经频道报道,在众多减肥神器中,最近一款名为“暴汗服”的运动服很受关注,它的卖点是“通过出汗燃烧卡路里”,以此达到减肥的目的。
在某购物平台上,店家最高月销量就达到3000多单,价格从几十到几百不等。
然而暴汗服减肥法并不靠谱,专业人士指出,短时间大量排汗,减去的重量其实是水分,身体恢复水分后体重会恢复到原来。而且长时间穿着还可能导致体内酸碱度平衡及电解质发生紊乱。
专业人士提醒,暴汗服这种不透气的面料在大量出汗后,还容易滋生细菌,造成湿疹、过敏等皮肤疾病。
视频
现在国际运动医学界流行的看法认为,减脂效率最高的方式是高强度无氧间歇运动。高强度无氧间歇运动停止以后,身体消耗的能量比有氧运动停止以后大很多。
对一些肥胖人士来说,很难靠有氧运动减肥成功,因为很难坚持运动半个小时以上,而靠短时间的高强度无氧间歇运动来瘦身,效果可能更好也更容易。
如需转载请务必注明出处:快科技
责任编辑:振亭文章纠错
话题标签:央视减肥健康
版权声明:除非特别标注,否则均为本站原创文章,转载时请以链接形式注明文章出处。侵权删联系:site777#qq.com #换@