了解如何在 Mac 上创建文件的备份。

使用 Mac 的内建备份功能“时间机器”自动备份您的个人数据，包括 App、音乐、照片、电子邮件和文稿。拥有备份能让您恢复因 Mac 中的硬盘（或 SSD）需要抹掉或更换而删除或丢失的文件。了解如何从备份恢复 Mac。

创建“时间机器”备份

要使用“时间机器”创建备份，您只需一个外置储存设备。连接储存设备并选择它作为您的备份磁盘后，“时间机器”会自动制作过去 24 小时的每小时备份、过去一个月的每天备份以及之前所有月份的每周备份。如果备份磁盘已满，则最早的备份会被删除。

连接外置储存设备

连接以下其中一种外置储存设备（需要单独购买）。进一步了解可与“时间机器”搭配使用的备份磁盘。

  • 连接到 Mac 的外置驱动器，例如 USB 或雷雳驱动器

  • 支持通过 SMB 进行“时间机器”备份的联网储存 (NAS) 设备

  • 共享为“时间机器”备份目标位置的 Mac

  • AirPort 时间返回舱，或连接到 AirPort 时间返回舱或 AirPort Extreme 基站 (802.11ac) 的外置驱动器

选择您的储存设备作为备份磁盘

  1. 从菜单栏的“时间机器”菜单 使用“时间机器”备份您的 Mac-第1张图片-小猪号 中打开“时间机器”偏好设置。或者选取苹果菜单  >“系统偏好设置”，然后点按“时间机器”。

  2. 点按“选择备份磁盘”。
    使用“时间机器”备份您的 Mac-第2张图片-小猪号

  3. 从可用磁盘列表中选择您的备份磁盘。为了使您的备份仅供拥有备份密码的用户访问，您可以选择“加密备份”。然后点按“使用磁盘”：
    使用“时间机器”备份您的 Mac-第3张图片-小猪号

如果您选择的磁盘没有按照“时间机器”的要求进行格式化，系统会提示您先抹掉磁盘。点按“抹掉”以继续操作。这样操作会抹掉备份磁盘上的所有信息。 

享受自动备份带来的便利

选择备份磁盘后，“时间机器”会立即开始自动定期备份，无需您进行进一步操作。首次备份可能需要很长时间，但您可以在进行备份时继续使用 Mac。“时间机器”只会备份自上次备份以来有变动的文件，因此将来的备份速度会加快。

要手动启动备份，请从菜单栏的“时间机器”菜单 使用“时间机器”备份您的 Mac-第1张图片-小猪号 中选取“立即备份”。使用这个菜单，还可以查看某一备份的状态或跳过正在进行的某一备份。


使用“时间机器”备份您的 Mac-第5张图片-小猪号

进一步了解

  • 了解备份和恢复文件的其他方式

  • 如果您备份到多个磁盘，可以按住 Option 键，然后从“时间机器”菜单中选取“浏览其他备份磁盘”。

  • 要从备份中排除某些项目，请打开“时间机器”偏好设置，点按“选项”，然后点按“添加”(+) 按钮以添加要排除的项目。要停止排除某个项目（例如，外置硬盘驱动器），请选择相应的项目并点按“移除”(–) 按钮。

  • 如果您使用“时间机器”备份至某一网络磁盘，可以验证这些备份以确保它们处于良好状态。按住 Option 键，然后从“时间机器”菜单中选取“验证备份”。 

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