科学动态

中国人均睡7.06小时 比10年前少1.5小时 内卷严重还是贪玩手机？

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科学动态 2022-03-20 882 #报告 #睡眠

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长期23点后才睡觉：身体会受到这6个伤害很难补回来！

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科学动态 2022-03-15 903 #健康 #睡眠

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失眠到什么程度需要吃安眠药？吃了会上瘾吗？

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科学动态 2022-03-09 1.1K #健康 #睡眠

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早睡早起与晚睡晚起 哪个更健康？专家一句话放心了

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科学动态 2022-03-07 1.1K #睡觉 #睡眠

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熬夜是不可修复性损伤！研究表明：睡不好脑子里装满垃圾

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科学动态 2022-03-01 1.4K #睡觉 #睡眠